Aktive Kinesiotherapie umfasst alle Arten von Bewegungstherapie, bei denen der Patient die Bewegung aktiv ausführt.
- Je nach Art und Charakter der körperlichen Übungen;
- Nach anatomischen Merkmalen - für bestimmte Muskelgruppen und Gelenke;
- Nach Form - Marschieren, Aufmerksamkeit, Vorbereitung, Hauptübungen, Abschluss, Stützen, Kriechen, Springen, Werfen usw.;
- Nach Aktivität;
- Unter Verwendung von Geräten und Hilfsmitteln;
- Unter Verwendung von Sport und sportlichen Elementen;
- Unter Verwendung von Spielen und Spiellementen;
- Nach ihrer physiologischen Wirkung;
- Isotonisch, isometrisch, gemischt;
- Zyklisch und azyklisch;
- Für Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit;
- Je nach Anstrengungsgrad - maximal, moderat, geringe Anstrengung;
- Nach ihrer therapeutischen Wirkung;
- Auf das Atmungssystem;
- Auf den Bewegungsapparat;
- Auf das Herz-Kreislauf-System;
- Auf das Nervensystem;
- Auf die inneren Organe und die Bauchwand;
- Allgemeine Stärkungsgymnastik;
- Unterwasser-Gymnastik.
Passive Kinesiotherapie – bei dieser wird die Bewegung vom Therapeuten oder mit seiner Hilfe durchgeführt.
*Mechanotherapie – Passive Übungen, die mechanisch ausgeführt werden.
*Massage: Eine passive kinesiotherapeutische Methode zur Anwendung dosierter mechanischer Reize auf einem Körperteil durch spezielle Massagegriffe des Masseurs und/oder spezielle Geräte.
Heilwirkung auf die Haut:
- Sie wird widerstandsfähiger, die Spannkraft und Elastizität erhöhen sich;
- Sie wird erwärmt;
- Der Stoffwechsel in der Haut und im Körper verbessert sich;
- Fettdepots und andere werden reduziert.
Heilwirkung auf das Blutsystem:
- Die Kapillaren werden aktiviert;
- Das periphere venöse System wird mechanisch entlastet;
- Stauungserscheinungen werden reduziert;
- Das Lymphsystem wird entlastet und der Lymphfluss wird gefördert;
- Die quergestreifte Muskulatur entspannt sich;
Der Zustand der Gelenke, Muskeln, des Nervensystems und des Stoffwechsels im gesamten Körper verbessert sich insgesamt.
Heilmassage – eine Methode der Kinesiotherapie. Bei dieser Methode werden gleichmäßige mechanische Reize angewendet, um die Genesung des Patienten zu fördern. Die Massagegriffe werden je nach den Bedürfnissen des Patienten speziell ausgewählt. Die medizinische Massage kann am gesamten Körper oder in dem betroffenen Bereich (je nach Erkrankung) durchgeführt werden. Die Massage kann reflexartig oder segmental sein.
- Teilmassage des Rückens;
- Ganzkörpermassage;
- Reflexmassage - Anwendung dosierter mechanischer Reize auf reflexartige pathologische Veränderungen in den Geweben auf der Körperoberfläche;
- Segmentmassage - Bei dieser Massage wird ein System von reflexartigen Massagetechniken aufgebaut. Es werden alle pathologischen Befunde auf der Haut behandelt, um alle Manifestationen von den oberflächlichen Geweben zu den inneren Organen zu unterbrechen;
- Apparativer lymphatischer Drainage - Eine Massagetechnik, die die aktive Zirkulation der Lymphe im Körper stimuliert, den Stoffwechsel und die Ausscheidung von Toxinen fördert. Sie reduziert Schwellungen am gesamten Körper und wirkt besonders gut auf periphere orthostatische Ödeme. Es wird angenommen, dass sie Entzündungen verringert und sich positiv auf chronische entzündliche Erkrankungen wie Arthritis auswirkt. Auch vollkommen gesunde Menschen können sich einer lymphatischen Drainage unterziehen. Die Behandlung reduziert das allgemeine Schmerzempfinden, stärkt das Immunsystem und verbessert das äußere Erscheinungsbild der Haut. Die Lymphe ist eine der wichtigsten Flüssigkeiten im menschlichen Körper und erfüllt viele Funktionen: metabolische, schützende, immunologische und andere.
Heilwirkung und gesundheitliche Vorteile:
- Beseitigung von überschüssiger Flüssigkeit und Toxinen aus dem Körper
- Verbesserung der Blut- und Lymphzirkulation
- Normalisierung der Funktion aller inneren Organe und Systeme
- Gewichtsreduktion
- Verbesserung des Stoffwechsels
- Stimulierung des Immunsystems
- Stärkung der Venenwände
- Verzögerung des vorzeitigen Alterns
- Glättung feiner Falten
- Straffung der Haut, Reduzierung von Cellulite und Dehnungsstreifen
- Antidepressive Wirkung;
- Die Hautelastizität wird verbessert und die Haut wird straffer.
Bei regelmäßiger Durchführung der Presstherapie im Laufe des Jahres mit der empfohlenen Wiederholungsfrequenz nehmen die Komplikationen dieser Erkrankung deutlich ab und das allgemeine Gefühl von Komfort und Fitness verbessert sich. Die Prozedur muss unbedingt mit einer angemessenen täglichen Wasseraufnahme kombiniert werden (empfohlen werden 2 Liter pro Tag), um den aus dem Körper ausgeschiedenen Flüssigkeitsvolumina entgegenzuwirken.
Die empfohlene Anzahl von Besuchen für die Lymphdrainage liegt zwischen 4 und 6 Mal, mindestens einmal pro Woche. Durch die Kombination dieser Prozedur mit anderen Schlankheitstherapien kann der gewünschte Effekt in kürzerer Zeit erreicht werden.
