Активна кинезитерапия представлява всички видове двигателна терапия, при които болният активно извършва движението.
- Според вида и характера на физическите упражнения;
- Според анатомичния признак – за определени мускулни групи и стави;
- Според формата – строеви, за внимание, подготвителни, основни, заключителни, опори, пълзене, скокове, хвърляния и т.н.;
- Според активността;
- Според използване на уреди и пособия;
- Според използването на спорт и елементи от спорт;
- Според използването на игри и елементи от тях;
- Според физиологичното им въздействие;
- Изотонични, изометрични, смесени;
- Циклични и ациклични;
- За сила, за издръжливост, за бързина;
- Според степента на усилията – максимално, умерено, малко усилие;
- Според лечебното им действие;
- Върху дихателната система;
- Върху опорно-двигателен апарат;
- Върху сърдечно-съдовата система;
- Върху нервната система;
- Върху вътрешните органи и коремна стена;
- Общо укрепваща гимнастика;
- Подводна гимнастика.
Пасивна кинезитерапия – при нея движенията се извършват от терапевта или с негова помощ.
*Механотерапия – Пасивни упражнения, които се извършват механично.
*Масаж: Пасивна кинезитерапевтична методика за нанасяне на дозирани механични дразнения върху телесен участък, чрез подбрани похвати от масажист и/или специален уред.
Лечебно действие върху кожата:
- Става по-устойчива, повишава се тургорът и еластичността;
- Затопля се;
- Подобряват се обменните процеси в нея и организма;
- редуцират се мастните депа и др.
Лечебно действие върху кръвоносната система:
- Активира капилярите;
- Механично отбременява периферната венозна система;
- Намалява застойните явления;
- Отбременява лимфната система и насочва лимфния ток;
- Релаксира напречно набраздената мускулатура;
Цялостно подобрява състоянието на стави, мускули, нервната система и обменните процеси в целия организъм.
Лечебен масаж – методика на кинезитерапията. При нея нанасяме равномерни механични дразнения с цел възстановяване на пациента. Похватите са специално подбрани според нуждите на пациента. Лечебният масаж може да се направи на цяло тяло или на нужната област (според заболяването). Лечебният масаж може да е рефлекторен или сигментарен.
- Частичен масаж на гръб;
- Цялостен масаж на тяло;
- Рефлекторен – Нанасяне на дозирани механични дразнения върху рефлекторни патологични промени в тъкани върху повърхността на тялото;
- Сигментарен - При този масаж се изгражда система от рефлекторни масажни похвати. Обработват се всички патологични находки на кожата, като целта е да се прекъснат всички прояви от повърхностните тъкани към вътрешните органи;
- Апаратен Лимфен дренаж - Представлява масажна техника, която стимулира активната циркулация на лимфата в тялото, засилва обмяната на вещества и елиминирането на токсини от организма. Намалява отоците по цялото тяло, особено добре се повлияват ортостатичните периферни отоци. Смята се, че намалява възпаленията и повлиява позитивно на хронични възпалителни заболявания като артрит. Напълно здрави хора също могат да се подложат на лимфен дренаж. Процедурата намалява общото болково възприятие и подсилва имунната система, подобрява външния вид на кожата. Лимфата е една от най-важните течности в човешкото тяло, изпълнява много функции: метаболитни, защитни, имунни и други.
Лечебно действие и ползи за здравето:
- Извеждане от тялото на излишната течност и токсини;
- Подобряване на циркулацията на кръвта и лимфата;
- Нормализиране работата на всички вътрешни органи и системи;
- Намаляване на телесното тегло;
- Подобряване на обменните процеси;
- Стимулиране на имунната система;
- Укрепване на венозните стени;
- Забавяне на преждевременното стареене;
- Изглаждане на малките бръчки;
- Стягане на кожата, изглаждане на целулит и стрии;
- Антидепресивно действие;
- Подобрява се и тургорът на кожата, която става по-еластична.
При редовно провеждане на пресотерапия през годината с препоръчаната честота на повторение, усложненията на това заболяване намаляват значително, а общото усещане за комфорт и кондиция се подобряват. Задължително е процедурата да се комбинира с адекватен дневен прием на вода (препоръчително 2 литра на ден), за да се балансират изведените обеми течност от тялото.
Препоръчителният брой посещения за лимфен дренаж е между 4-6 пъти, поне веднъж седмично. При комбинирането на процедурата с други терапии за отслабване се постига желан ефект в по-кратки срокове.
